バネ指の自宅での治療
person20代/女性 -
ピアノを練習していて、バネ指になってしまいました。症状は朝だけこわばりがあり、カクっとなってしまう状態です。
整形外科にいき、バネ指の診断をされましたが、処置は特になく、ピアノを控えるよういわれましたが、仕事で作業をしたりで、なかなか治りません。
自宅でできる治療法や、やってはいけないこと、やるといいことなどあれば教えてください。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。