喘息と過呼吸の違い

person30代/女性 -

息苦しさが続く、食べる時窒息感がある、胸部が重苦しいような痛み、痰がからむといった症状があり喘息の疑いがあるとの事で、シムビコートで様子を見ています。ただ胸部レントゲンは異常なく喘鳴も喉で微かに解る程度、咳は台風など気圧の変化により軽く出る程度。。が今の症状です。話は前後しますが、息苦しさを初めて感じたのが電車の中であまりの苦しさにパニックになり途中下車しました。これが喘息発作だったのでしょうか?
ただそれ以来、乗り物が怖いのです。お医者さんに相談したところ、不安感が出てるだけだから慣れるしかないけど、お守り変わりにとデパスを処方してもらいました。息苦しさを感じる時に電車やバスに乗ると、余計息苦しくなり過呼吸を起こすんじゃないかと不安になります。友達には自律神経かパニック障害なんじゃないかと言われ気になってます。初めて苦しさを感じた時も喘息ではなく過呼吸だったのではと思います。心療内科を受診したほうがいいのでしょうか?

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