何故か甘いものを食べたくなる
こんばんは。
朝と夕方は普通の食事ですが、お昼一人のとき
甘いものが食べたくなります。
糖尿病が怖いのですが、どうしたらいいですか?
珈琲牛乳とか甘いパンとかです。
少しくらいならといつも食べてしまいます。
体脂肪率はチョッと高めで 少し困ります。
パルスウィートみたいな人口甘味料で
甘さだけを感じるもので 我慢した方が良いでしょうか?
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