血圧が戻りません

2006/12/08

今年の7月にうつ病と診断されてから、休職して自宅療養をしています。
7-8月はほとんど寝たきりのような生活でした。
正常時120台/80-90台だった血圧が、急激に落ち、現在は80-90台/50-60台になってしまいました。
最近、体調はやや回復傾向にありますが、血圧は低いままで、動くのがとてもつらいです。
運動量の不足や、自律神経の乱れ、心肺機能の低下など、原因はいろいろあると思いますが、いつまでもこのまま停滞していては、前向きな気持ちも挫けそうになります。
(焦っているわけではないのですが…)
血圧をもう少し正常時に近づけるには、体を動かす以外に方法はないのでしょうか。

現在の処方は以下のとおりです。
●パキシル10…2錠/日
●デパス0.5…3錠/日
●アモバン10…就寝時

アドバイスよろしくお願いいたします。