5ケ月目(16週)の検診で

30代/女性 - 2012/10/26

いつもお世話になっております。

昨日、16週目の妊婦検診で、「胎盤が前の方にある」「このまま成長すると前置胎盤となって、大学病院に転院、帝王切開になる」と言われて、すごく不安です。
助産師さんは、「赤ちゃんは子宮と共に上に向かって成長するから、まだ動くかもよ」と慰めてくださいましたが、その様な可能性は良くある事なのでしょうか?それとも稀なケースでしょうか?
先生は、最悪のケースを説明して下さってるのだとは思うのですが、一度帝王切開してしまうと、もう自然分娩は出来ないと聞きますし、出来れば経膣分娩したいです。
なにか気をつける事や、こうしたら治る(改善する)と言う方法はないでしょうか?
何か、逆子体操の様なものがあれば教えて欲しいです。骨盤を締めるとか逆立ちをするとか、出来る事はないでしょうか?

散歩や運動(体操、ヨガ、ビクス)は、やらない方が良いですか?
赤ちゃんは順調だと言われましたが、運動する事によって胎盤が余計に下がるのではないかと心配です。