椎間板ヘルニア

40代/女性 - 2012/10/26

初めまして、宜しくお願い致します。GW前に斜面で滑り、左足の踝側を伸ばしてしまいました。しばらく左足を庇うように右に重心をかけていたためか、腰の重だるい痛みでMRIを撮った所、4、5番の間の軟骨が出ているとの事でした。リハビリは高周波の電気治療、腰の牽引、アイシングですが、一向によくならず、薬剤師さんに、痛みがほんとにきつそうだから、ペインクリニックで診てもらっては?と言われました。薬だけが頻繁に変わり他の処置はありません。とにかく、痛みで座っているのも立っているのも数分と持ちません。症状が多少でもやわらぐ方法はないでしょうか?運動してと言われるだけで詳しい方法も特に聞きません。今はトラムセット、プリンペラン、メチコバールが処方されています。宜しくお願いします。