こむら返り
person40代/女性 -
この所、週1～2回就寝中にこむら返りがおきます
毎回ふくらはぎで
痛くて起きてしまい
それから寝れなくなり睡眠不足です
痛みから過呼吸みたいになります
最近では、また足がつるのではと不安になり
寝るのがこわいです
運動はほとんどしていません
明日から数日は忙しいので病院に行けないので
自分で予防出来る方法はありますか?
またドラッグストアなどで飲み薬など買えますか?
来月になれば病院に行けそうなのですが何科を受診したらよいですか?
昼間はよく足の甲がつります
なにかしらの病気でしょうか?
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