ポッコリお腹をどうにかしたい

30代/女性 - 2012/10/27

私は、身長154センチ、体重63キロです。
精神科の薬、デパケンを飲んでから、異常な食欲で1年間で10キロの激太りをしました。

特にお腹周りと胃の辺がポッコリと出ていて、中年太りの男性の様な太り方です。

昨日ジ-ンズを買いにいき、私のお腹で履けるジ-パンのサイズがなかなか見つからず、本格的に何とかしなくては!と思い質問しました。
腰の痛みもあったので、先日整骨院に行ったところ、骨に異常はなく、急激な体重の増加が原因だということ。運動では痩せないから、食事で痩せるよう助言されました。

少し話がずれすみません。
まず、お腹周りを減らしたいです。

アドバイスの程お待ちしております。