首が痛いし肩こりもひどいです
person30代/女性 -
首が痛くて辛いです。
私は頭が絶壁なのですがそのせいか枕がどれも合わない感じがしていつも寝づらいです。
タオルで調節したり色々してますが最近首が凄く痛くてどうしてよいかわかりません。少し前にレントゲンで首の骨が真っ直ぐすぎると言われました。確かに上を向くと辛くなる気がします。ここ数日は首の後ろから頭の後ろ(付け根)辺りに違和感を感じます。また、横向きで寝ると、下になってた耳が痛くてそこから扁桃腺を確かめる所あたりまで痛くなります。
今日はどう体制をかえても首が痛く寝れません。
肩こりもひどいです。
また、頭は痛くなるとき、そこの部分が冷たい感じになるのも気になります。
何か良い対策はないでしょうか?教えてください。
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