整腸剤の常用

person60代/女性 -

特に便秘体質ではなく、1～2日おきに出るのですが、基本的にいつもお腹が張っていて便意がある様な感じがして、ガスが溜まるので、日常生活で外出など不便で困っています。

整腸剤を飲めば改善される可能性はあるでしょうか?
また整腸剤の常用は良くないのでしょうか?

他に何か改善方法はありますでしょうか?

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