イライラ、ヒステリーについて。
person20代/女性 -
宜しくお願い致します。
最近、毎日イライラしています。イライラの原因がとても些細な事なので、自分でもそんなにイラつかなくてもいいのに。と思いながらも、感情的になってしまいます。
そして以前の事ですが、ヒステリーを起こしてしまい、泣きわめいて暴言を吐いたり物にあたり、次の日まで泣いてしまいました。今まで親に反抗したりした事がなかったので、親も驚いていました。自分の感情をうまくコントロールできてないと分かっているのですが、コントロールできず、毎日イライラしています。体調も悪く、今治療中なので、ゆったりした時間を本当は過ごしたいのですが、気分の上がり下がりがとても激しいです。
また、人付き合いも億劫になり、うまくコミュニケーションもとれなくなってしまいました。 自分自身どうしていいか分からないので、心療内科等でカウンセリングを受けた方がいいでしょうか??
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