腰痛がなおりません

person50代/男性 -

9月下旬ころから腰痛になりました。2年ほど前にも腰痛になり、治ったとおもったのですが、毎日テニスなどのスポーツをやっているのでそのせいかとも思いますが・・・整骨院に通いましたが、なかなか快方にむかわないので、整形外科へいき、痛み止めを服用していますが、一向に改善しません、診断によると、2年まえとレントゲンでは変っておらず、スポーツをやめて安静するようにいわれました、夜寝てから、朝起きると痛みがあり、夕方も痛みがきます。薬は朝、夕2回飲んでいます、現在は痛みもあるため、整骨院は2週間ほど休んでいます。整骨院にいったあとは、痛みは緩和するのですが・・・ 痛み止めを服用しているのに、整骨院に通院してもいいのでしょうか、又安静にしておくようにいわれているのですが、散歩とか、軽いストレッチはしていますが、それもよくないのでしょうか、とにかく完治して又スポーツとか山登りとかをしたいのですが・・・ よろしくお願いします

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