呼吸やまばたきが気になります

40代/女性 - 2012/11/02

職場の同じ部署の人のたてる音への苛立ちに始まり、その人がたてる小さな音もストレスになってしまいました。どうにかしようとネットで調べるうちに自然な呼吸が出来ない人やまばたきが気になって悩んでる人の事を知りました。自分もそうなったらどうしようと考えた途端、呼吸に意識が行き自然な呼吸が出来なくなり常に息苦しく、まばたきもイチイチ気になります。初めて心療内科に行き「気になる事は仕方ない。気になる事を気にしないで生活の中心に気になる事を持って行かないように」と言われ漢方を処方して頂きました。呼吸・まばたきが気になって2週間たちましたが、忘れられる時間もありますがどうしても意識がそっちに向いてしまいます。情けなくて泣いてしまう事もあります。私は治るんでしょうか。