運動について
person30代/女性 -
私は4月に帝王切開で出産しました。体調もすっかり大丈夫なので、運動は初めてもいいのでしょうか。
出産してから、好きなだけ食べていたらお腹まわりがぶよぶよで…。最近腹筋を始めたんですが、3日目位からお腹の辺りが痛くて、ただの筋肉痛なのか、帝王切開したので、そのせいなのか。どうなんでしょうか。まだ腹筋や軽い運動はしない方がいいでしょうか。
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