息苦しい

person10代/女性 -

日常的に息が吸いきれていない感覚になり、大きく息をすることがよくあります。

会話をしたり笑ったり、食事をしたりしていても息が吸えていない気がします。
また普通にしていても大きく息をしてしまいます。

最近症状が酷くなってきている気がします。
しかし薬は飲みたくないですし、どうすればいいのでしょうか？

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