細身で綺麗になりたいです
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。今回ダイエットについてのアドバイスを頂きたく質問させて頂きます。身長154センチ体重42キロです。あと3キロ痩せたいのですが何か良い方法ないでしょうか?糖質を制限した時に体重落ちやすかったですが37キロまで痩せたのにリバウンドで5キロ増えてしまいました。あと3キロ綺麗に痩せる方法教えて下さい。持病の為に運動を医師に禁止されています。それでも何か出来る事はないでしょうか?お忙しい中申し訳ありませんがご回答よろしくお願い致します。
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