同じ動作を繰り返してしまいます。
person20代/女性 -
こんな精神的な病気ってありますか?
何か行動するたび嫌な想像をしてしまうと、いい想像ができるまで同じ動作をしてしまうんです。
例えば、芸能人の誰々が亡くなったとニュースを見ればうちの旦那が同じように亡くなったらどうしようという想像をしながら洗い物をしていると、その洗い物にそういう念が移ってほんとに亡くなってしまうんでは?という変な想像をしてしまい、いい風に想像できるまで洗い直してしまうという感じです。
書き物をしているときも同じような感じで何度も書き直したり…。
買い物も手に取るんですが、また戻して取ったり。
写真立てに写真を入れるときも何度も入れ直したり、掃除機のコンセントも何度も入れたり抜いたり…。
とにかく日常すべてなんです。
そのように1日行動しているととても疲れてしまいます(>_<)
学生の頃で、ノートを取るのも書き直してばかりですごく疲れていました。
私みたいな人は世の中にいるでしょうか?
どうしたらよくなるでしょうか?(>_<)
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