非定型うつでしょうか
person30代/女性 -
よろしくお願いします。
過食で急激に体重が増加しました。過眠なのか夜は10時間、予定のない休日は12時間以上寝ています。些細なことに苛立ち、家族にひどいことを言って、自分が悪くても人のせいにしています。そして自己嫌悪に陥ってしまいます。
ずっと昔の嫌なことを急に思い出して気分が沈んだり、テレビで赤ちゃんを見るだけで泣きそうになったり。
調べてみたら非定型うつの症状に似ているような気がします。でも病院に行くほどひどくはないと思っています。
まだ小さい子どもたちが居ます。元気なお母ちゃんでいたいんです。
自分で治す方法を教えてください。
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