右肩の痛み

20代/女性 - 2012/11/08

3日前から急に右肩が痛くなりました。(首筋の少し横の辺り全体)
何もしてなくても、疼くような痛みがあります。
動かすと痛みが強くなります。
腕が上がらないとか、動かしにくいというような事はありません。

以前、右側の肺が気胸になった事があり、その時も同じような肩の痛みがあったのですが今回は息苦しさなどはないので違うように思います。

朝晩が特に強く感じます。
触ると右肩全体が少し腫れているような感じにも思えます。　
見た目には分からないので気のせいかも。

スーパーの青果コーナーで働いていて毎日重たい物を持ったり野菜を切ったりと肩こりになりそうな動作はしていますが今まで肩が痛くなった事はないし、急に痛みが出てきた事も気になります。

調べると内蔵からの放散痛などもあると書いてあり心配です。

少しでも痛みを和らげる方法はないでしょうか??
よろしくお願いします。