子供の筋肉トレーニング

10歳未満/男性 - 2012/11/09

カテゴリー違いかもしれません。
1年生の男の子です。
小さい時から身体が固く運動神経は鈍いです。重たい荷物もあまり持てません。
(身体の固さで検診で引っかかった事はありません)
ゴルフを習い始めました。
最低限の筋肉は必要と思い、家で筋肉トレーニングをしようと思います。
昨日は1kgのダンベルを持ちながら、腕の屈伸を5回づつやりました。
しかしこれをやり続けた事により将来何
か支障が出るのも心配です。
6歳児の筋肉トレーニングはどのようにすれば良いのでしょうか。
補足ですが、ゴルフはプロにさせようとかではなく、サッカーや体操教室もやらせましたが、やはり運動神経が鈍いので他のお友達についていけなく、個人プレーのゴルフを選びました。