不安で不安で仕方がない。自信がない。
person20代/女性 -
カテゴリーが違ったらすみません。
3ケ月前から調理関係の仕事を始めたのですが、毎日毎日、不安な気持ちに呑み込まれそうになります。
今の仕事は好きなのですが、不安になるんです。大きな失敗が怖いというわけでもないです。
上司からも仕事に関しては心配していないと言われ、他の仲間より多くの仕事を教わっています。普通なら期待されていると喜ぶべきことなのかもしれないのですが、“本当に?”“わたしが?”という思いが沸きます。
自信が持てず、言いようのない不安感に駆られます。
仕事が終わってからも職場に残り、分かるようなレシピを何回も何時間も読み返してます。休みの日でも出向いてレシピを何時間も読んではノートに書き写してます。
それでも不安は無くなりません。安心出来ません。
感情の起伏も激しいのか、1日中ハイテンションでいる日もあれば、鬱っぽくなり何気ない周りの一言で全てが嫌になり、あまりしないようなミスをして(包丁で指を切る等)、“向いてないから辞めたい”と口走っています。
上司や仲間に説得され、辞めずに居ますが、しばらくは作業場に入るまで、震えや動悸が止まりませんでした。
そのうち、こんな自分を病的に思うようになってしまいました。
わたしは何かの病気なんでしょうか。
不安について1つ思い当たることは、昔の職場で上司に、“お前には作る仕事は向いてない。二度とやるな”と言われたことです。
それがトラウマみたいな感じなら、どうすれば無くなりますか。どうすれば、好きな仕事に不安を感じず働けますか。
毎日とてもしんどいです。
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