なんとなく息苦しいです。

30代/女性 - 2012/11/10

今年の30になりました。30才になる前後からなんとなく息苦しい気がすることが多くなりました。仕事中や何かに集中している時は気にならないのですがふとした時や意識すると深く深呼吸したくなります。
ハァハァするような息苦しさではなくもっと息を吸い込みたくて大きく深呼吸したくなる感じです。
なんとなく鼻呼吸より口呼吸の方が楽な気がするので気にしだすと深呼吸ばかりしてしまいます。
喫煙歴があるので肺の病気ではないかと心配です。
親族に肺の病気の人はいないので遺伝的なものはないかなぁと思います。
咳や痰はとくにないです。