軟骨が出ている

約20年前(小学生の頃)左膝の、足を曲げた時に一番出っ張る部分の軟骨が出ている、と整形外科で言われました。その後の数年間は痛くなると膝のその部分に直接痛み止めの注射をしていましたが大人になるにつれ、痛みは少なくなりました。しかし、立ち仕事をする様になってからまた時々痛む様になりました。
この様な症状で、考えられる病名は何でしょう?また対処法も教えて下さい。

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