妊娠中の頭痛等について
person20代/女性 -
妊娠14週の初産婦です。最近家の中で寝たきりのせいか、首からくる頭痛に悩まされています。
寝すぎ、運動不足からきているような気はするのですが、やる気がでず動けません。
また、最近は夜寝てる最中に歯を食い縛って寝ているようで、朝、気が付くと食い縛っていて、顎が疲れています。
私がだらけすぎているため、最近は主人ともケンカが多く、頑張りたいのに頑張れない自分に腹が立ち精神的に追い込まれている感じです。
これらの事を考えると、鬱なのかなんなのか…
どうしたら改善できるでしょうか。
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