うつチェックで「うつの疑いあり」と

20代/女性 - 2012/11/17

初めて質問します。
私はもともとネガティブな性格でゆううつな気分になることが多いのですが、ネットのうつチェックではほとんど うつの疑いあり とか 早目に受診を とか出ます(セスデーというテストでは40点前後の“重症”でした)
確かにゆううつ感で何もしたくなくなることが多々あり、私としても一度受診してみたいです。
でも、眠れないとか食べれないみたいな、よく言われるうつの症状はあまりないし、やっぱりただの性格かもしれないと思うと受診を躊躇ってしまいます。
なんとなくゆううつだっていう程度でも受診しても良いのですか?
最初に受診理由というか、困っていることを聞かれると思うのですが、そこをなんて言ったらいいこかわかりません。
一度 精神科に行こうとしましたが、受付を前に恐くなりだして逃げ帰ったことがありました。
今回もまたそうなりそうな気がして。どうしたらいいのかわかりません。