腸腰筋のこわばり
person30代/女性 -
2ケ月前に股関節インピンジメントによる股関節唇損傷で内視鏡手術を受けました。可動域の悪さと伴う痛みは全然変わらなく腸腰筋の強ばりが原因か?と言う話になっています。通っている病院は遠く理学療法は行っていず、紹介もないので揺らすだけのソフトな整体に行き相談してみましたが毎日の無理しない程度のストレッチをするしか無いと言われ、本を購入してみました。真面目に毎日少しずつ行えば段々と良くなる可能性はあるのでしょうか?不安で一杯です。
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