交通事故後の線維筋痛症
person30代/女性 -
今年の8月に自分自転車、相手自動車の交通事故にあい、当初は腰部打撲と首の軽い鞭打ちとの診断でしたが痛みの範囲が広がり、線維筋痛症と診断されリリカとトラムセットで加療中です。
尾骨仙骨腰部全体、背部痛と時によっては両上下肢に痛みが広がる状態です。起き上がりにかなり時間がかかるし、夜寝返りが痛くて何度か目覚めます。動作では歩き出しと10分位歩き続けると、長時間の座位でも痛みが強くなります。
事故前の1月からHCVで48週間の予定でペガシス+コペガス治療も受けていて医師からはその影響もあるのではと言われています。
幸いトラムセットが効いている様なので少しずつ量を増やして痛みをコントロールしていこうと思ってますが、一旦痛みが軽くなっても少し無理をすると痛みが強くなってしまいます。
仕事のこともあるので早く治さないとと気が焦るばかりです。
運動療法も取り入れなければとなるべく歩くようにしてますが10分無理して歩き続けると痛みで眠れない夜を過ごすはめになります。
どんなことを普段気をつければいいでしょうか?どんな運動療法を取り入れたらいいでしょうか?トラムセットは痛みがどの程度まで軽くなったらなくしてもいいと思われますか?
ちなみに痛みに関しては外科と接骨院に通院中です。
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