介護疲れで眠れない

person30代/女性 -

母親の介護をしています。仕事も休みがちになり、寝不足や疲れ、環境の変化に体がついて行かず、突然大泣きしたり、眠れない日が続くので不安です。うつの初期でしょうか?目の奥が急に圧迫される時もあります。

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