妊娠中の金目鯛

2012/11/20

現在妊娠22週です。
今週末、伊豆に旅行に行くのですが、夕食にキンメダイが出ます。

母子手帳などに、水銀の問題でキンメダイなどはあまり食べないほうがよいと書かれていますが、どのくらいの量なら食べても大丈夫ですか?
たとえば煮付け1匹分とかは多いでしょうか。

また、他に食べないほうがいいものがあれば教えてください。よろしくお願いします。

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