疎外感…

50代/女性 - 2012/11/21

長くうつ病を患っています。仕事はしていますが、うつ病の状態が悪くなりしばらく休職していました。復帰してから二週間くらい経ちます。
始めは調子も良いような気がしたのですが、今はすごく疎外感を感じています。今までのように話せない、変な気を使われているような雰囲気…。職場のみんなが私の病気を知っているわけではないと思うのですが、会話もなく仕事も頼まれなくなりました。
上司から勤務時間を配慮していただいています。仕事量も減って楽になったのに、身体はなかなか動きません。期限ぎりぎりになってあわてて仕事をしています…。仕事に復帰してはいけなかったのかと自責の念にかられます。
うつ病はもう治らないと思っています。でも生活のためには仕事をしなければいけません。
精神科には通っています。処方されたお薬も飲んでいます。
今はいなくなりたい気持ちや逃げ出したい気持ちでいっぱいです。どのように気持ちを切り替えていけばいいのでしょうか。。
アドバイスをお願いします…。