脳についてです… 廃用性症候群でしょうか。。。

20代/女性 - 2012/11/21

脳についてです…
私は、最近人から聞いた話や今話していた事 一日を思い返す事が困難です。ほぼ一日を振り返れません
元々ではなく、夜勤の工場勤務していた際に何も考えずに運動もせず生活してしまったためと思います…。
新しい職場でも全くついていけず自発的に行動する事も難しくなっています…。
7月に大きなストレスで体重が5キロくらい痩せ、その後2ヶ月で10キロ太ってしまいました。

それは関係していないと思うのですが、この脳を何とか前のように働ける脳にしたいのです。。。

自分で考えて行動したり、物事について考えようとしたり仕事の話を思い出そうとして ついさっき話していた事も思い出せなかったりします。。。

テレビに出てくる方の名前も、なかなか出てこなくなりました。クイズも思い出せず答えられないものが多々あります。

何度も見ても、何日か経つと忘れたり
仕事でも何を指示されたか、何を話したかも覚えてないこともあります。

このままでは認知症になってしまうのでは無いかと思います
何かいい方法がありましたら教えて下さいよろしくお願い致します。
脳を再生したいです。。。。