緊張時の期外収縮

person30代/女性 -

お世話になります。
期外収縮に関して何度かお伺いしてます。約一年前に激しい動悸で循環器科にて一通りの検査をして問題なし。その時は期外収縮も30回程でしたし、期外収縮はいつもの事程度でそれほど気にもしませんでした。結果的にはそれ以降心療内科で治療しています。
当初の激しい動悸がシャワーの後だった為、この一年とにかくお風呂が緊張してしまいます。安定剤を飲んでから入ったり、飲まなくても大丈夫だったり波がありました。この先ずっと飲まないといられないのもまずいと思い、なるべく飲まずに入れれば段々自信が付くと思ってるのですが髪にシャンプーを付ける時が一番怖く、そうゆう時はバンバン脈が飛んで余計焦ってしまいます。二段脈や三段脈が数回続きます。
普段、単発がポコポコ出るのは不快だけどそんなに気にしないようにしてますが、ただでさえ苦手な状況の時に続けざまに出ると怖いです。そういった緊張時や言い合いなどの興奮時などすごく二段脈などが出やすいです。止まらないんじゃないかと思うと余計に焦ります。こんな風になったのはやはりこの一年です。シャワーなんて普通の人からしたら何でもない事が苦痛でそれプラス不整脈もあると先行き不安です。過緊張のせいで二段脈が出やすいタイプなのでしょうか?

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