妊婦の睡眠不足
person30代/女性 -
もうすぐ妊娠9ケ月になる妊婦です。
6ケ月頃から、夜 眠れなくなりました。
寝つきが悪く、睡眠に入るまで数時間かかったり、やっと眠れても 途中何度も目覚めます。
だからと言って、日中眠くて仕方ないわけでもありません。
今回2人目の妊娠なんですが、前回は仕事をしていた為 日中の疲労もあり ここまでの睡眠の悩みは無かった気がします。
2歳児の育児中なので、全く疲れていないわけではないのですが…
あまり考えないで、こまめに睡眠をとれば、赤ちゃんにも影響ないでしょうか?未だに悪阻なのか嘔吐も続いており、ダブルで出産時の体力不足が心配です。
先生方、アドバイスお願いいたします。
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