変形性膝関節症

40代/女性 - 2012/11/26

四日前から右膝が腫れて歩行に違和感があった為
本日整形外科で
レントゲンを撮り診察
してもらったところ

「変形性膝関節症の初期と」診断されました。

右膝の内側の関節に
歩行時体重がかかりすぎてクッションになってる部分が擦りきれ狭くなり炎症も起こしてるとの
事で

右膝内側から外側に
水が溜まっていたので

溜まった水を抜き
ヒアルロンサンを注射してもらい

ロキソニン錠
レパミピド錠を投薬で
もらいました。

次回1週間後に診察と
言われてるのですが

右膝の内側の狭くなってる関節が歩くとまだ
少し痛く気になるのです
(腫れは、弾いて
シャキット立てるようになった)

明日から歩行時の注意やダメな体勢

どのような座り方が
膝に負担をかけず
一番良いのか?

アドバイスをお願いします。