妊娠中 肩こり
person20代/女性 -
こんにちは
現在妊娠５ヵ月に入る所です
ここ何週間か前から
腰痛 肩こり 背中のこり
に悩まされています
背中のこりは昔からあったのですが
肩こりなんて経験したことがなく
あまりの痛さに驚いています
それに伴ってか頭痛もしてきて…
産院から湿布を出していただき
腰には貼らずに、肩と背中は貼っています。
毎日ストレッチや肩を回したり
散歩もしています
里帰り出産を希望しているので
今の産院では、母親学級やマタニティヨガにら参加させてもらえないのです
ゆっくりお風呂へ入ったり温めて揉んだりしてもやはり改善しません
腰痛はまだ我慢できる範囲です
肩と背中であれば、整体へいけないでしょうか？
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