頭が冷えると頭痛がする

person30代/女性 -

冬に多いのですが、朝目が覚めると頭痛がします。
場所はだいたい額で痛くなる時は額がとても冷たくなっています。
早朝に多い気がします。
こういう場合どういう風に対処すれば良いのでしょうか?

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