腰痛について

2012/11/30

5年来妻の介護をしている76歳・男性です。
2年前から腰痛(軽い脊柱幹狭窄症)に悩まされていますが、
大地震後自律神経にも不調をきたし、半年位前から腰の周囲(腰、股関節、膝)が動き始めに筋肉痛のような軽い鈍痛があり、ふらふらします。
最近の医師の診断では「年齢的に直らない、慣れるしかない」と言われ、いわゆる(ロコトレー1日5分づつ3回)程度の運動をしていますが、改善の兆しはありません。
薬、注射もなく、漢方薬もサプリメントも進められません。
このまま寝た切り生活を待つしかないのでしょうか?
少しでも改善のすることは望めないのでしょうか?
お伺いします。