今は落ち着いたのですが、

20代/女性 - 2012/12/01

つい少し前に、彼と喧嘩をしているうちに、もう声を聞きたくなく、僅かな音すら聞きたくなく、耳を塞いでしまいました。そしたら、過呼吸になってしまいました。
そのうち、中学生の時、父に殴られたりしたところにタイムスリップして、そこのシーンが頭から離れず、更に苦しくなり、完全にここにいる感じではなくなりました。
しばらくして、少しずつ目を開けて、少しずつここに戻ってきた感じです。
おかしいですか？わたし大丈夫でしょうか？（ ; ; ）
今までは、四年ぐらい前に、疲れが溜まった時に、その日以来一回も思い出した事のない、父に刺されそうになったシーンが出てきてやばいなと感じた事がありましたが、また、すぐ普通の自分に戻るし、戻ってからとりあえず精神科に行ってみても、カウンセリングをと言われただけでした。
カウンセリングで、知らない人に色々話すのも、なんだか嫌だし、色々話す気にもなれませんし、通い続けられません。

こういうのって、大丈夫ですかね？
全くどこかにとんでいっていた感じで、一体どれぐらいの時間耳を塞いで目を閉じて泣きながら過呼吸だったのか、全く感覚もありません…