妊娠中の減量の食事内容

20代/女性 - 2012/12/01

こんにちは。昨日28w4dで検診に行ったのですが、体重増加についてお叱りを受けました。
妊娠前体重が66kg、現在78kgです。増えすぎなのは自覚しております。
そこで今回担当医から食事内容の改善として指導を受けたのですが、赤ちゃんへの栄養面は大丈夫でしょうか。

内容は、芋類以外の野菜、大豆、肉、魚を薄味の塩か醤油の味付け。米や麺等の炭水化物や果物、菓子類は一切ダメとの事でした。

来週までに少しでも減量出来ていなかった場合には、即入院だそうです。

この食事内容で問題なければ引き続き守って頑張ろうと思います。