糖尿について。
person20代/女性 -
いつもお世話になります。
先日多嚢胞性症候群の可能性ありと言われ、婦人科にてプロベラを処方されました。
飲み終わり、生理がきてから血液検査だそうです。
先生はおっしゃらなかったのですが、自分で調べると、多嚢胞性症候群は糖が関係しているそうで、私の父母が、糖尿病です。
ここ最近毎日チョコレート菓子を食べていましたし、便秘解消法にとほぼ毎日ココアも飲んでいました。運動不足です。
平日昼間職場での間食はありません。
もはやわたしも糖尿になってしまったのかと心配です。
どのような食生活を続けると糖尿になるのですか。今後私自身気を付けていく為に教えていただけますか？
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