頸椎捻挫で首が痛いです

person30代/男性 -

痛み止めの湿布と飲み薬で一年対処しても一向に治りません。

鍼灸院の針治療で痛みを一時的に緩和させています。

しつこい首と肩のこりが取れず、首を動かすと痛みが増して頭痛がします。
こりが強くなると息苦しくなり耳元も痛くなります。

何か治療法があれば教えてください

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