母乳中の食事について
person30代/女性 -
よろしくお願いします。
11/24に帝王切開にて出産しました。昨日、退院し母乳で育ててます。食事についてなんですが、妊娠中には生ものやカフェインなど摂らずにいましたが、母乳をあげている今も生ものやカフェインは控える方がいいですか?
あと、入院している時に比べてうんちの量が少ない様に思うんですが、母乳が足りないんでしょうか?回数は7回程あげていて時間は1時間位かけて飲んでいて入院時とさほど変わらないと思うのですが。問題はないですか?
すみませんが、よろしくお願いします。
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