小麦粉は消化に悪いですか？？
person20代/女性 -
昔から小麦粉食品が大好きでたくさん食べるのですが、妊娠して胃の調子が悪くなってから、どうもパンなどを食べたあとに決まって体調が悪くなるような気がします。好きなので食べてしまうのですが、食べたあとに全身倦怠感とひどい胃痛・吐き気が起こります。また食べたものがいつまでも胸に残ってるような感じです。お腹に空気がいっぱい溜まってみぞおち辺りがパンパンになります。ゲップが出ずに喉元に溜まっている感じ、といえばいいでしょうか。妊娠してからは結構常に胃の調子が優れないのですが、特に小麦粉食品を食べるとひどいことに最近気づきました。意外とお肉や脂っこいものの方がなんともなかったりするので不思議です。(脂ののった厚切りベーコンは食べられるがポテトチップスとかはダメなのでやっぱり小麦粉？？)以前は調子が悪くて食べられないときなどにカロリーメイトだけで過ごしたりもしていたのですが今はカロリーメイトの方が消化できなくてつらい感じです。小麦粉が消化に悪いとか、胃に負担をかけるとはあまり聞いたことがないのですが、そういうことはありますか？単純に妊娠中だけの症状で出産して胃の調子が良くなれば大丈夫なのか、それとも小麦粉食品の食べ過ぎで小麦粉アレルギー？みたいになってしまったのかとか心配してます。また食べるときに消化を良くする工夫って何かありますか？(食べ方・食べあわせなど)
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