左膝歩行時と伸ばした時の痛み

person30代/女性 -

バレーボール中、サポーターはしていましたが、ねじった感じで膝を二回強くついた時から痛みがあります。

見た目は腫れ、アオアザもなく、病院でも膝を指で軽く押されましたが、痛みはありません。

歩行時と伸ばした時に違和感と痛みが少しします。
病院では、軽く筋や筋肉が炎症してるだけだろうと、レントゲンなしでした。
安静にしてストレッチなどしてれば、そのうち治るのでは…と。

痛めてから10日ほどたち、良くも悪くもなってない気がします。
よくテレビなどである、軟骨が擦り減って歩行が困難になるような症状になったら…と心配です。
37歳ですが、そういう事にもなる可能性があるのでしょうか…
このまま様子見ても大丈夫なのでしょうか…

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