産後のイライラについて
person30代/女性 -
3歳半と6ケ月の姉妹の母です。現在、育休中です。妊娠中からイライラがひどく、上の子に対しヒステリックに怒鳴ることを繰り返しています。上の子が私の顔色をうかがうようになりました。出来るだけキレないように頑張っていますが、上手く行きません。ストレスで歯を食い縛るせいか顎関節症になりました。授乳中で薬は使いたくないです。性格的な面もあるとは思いますが、メンタルクリニックに行けば、ヒステリーを押さえられるトレーニングなど薬以外の治療法が受けられますか?とても自分勝手な考えとは分かっているのですが、母乳育児をつづけたいのです。(母乳育児が出来ないことは私にとってすごいストレスです)また、上の子の心の傷をケアしたいです。どのような声かけ、接し方をすれば良いのでしょう。
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