不安について

person30代/女性 -

先の不安が強く、精神科に通院中です。うつ状態とも言われています。仕事も困難になり、退職する事になってしまいました。が周りの理解はあるのに‥どうしてもゆっくり休めません。
朝昼晩と薬を飲んで過ごしていますが、とくに薬の時間があく朝の寝起きに絶望感が強く出て辛いです。何か対策はありませんか?時間がたてば状態も変わりますか?

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