血圧の計り方について。

person20代/女性 -

私は毎朝・毎晩3回血圧を計り、平均をとって記録をつけています。この寒い季節、服を着たまま血圧を計ると高血圧の数値(平均151/93)が出ます。服を片腕だけ脱ぐと(平均135/80)と数値は低いのですが、計り方としてはどちらが正しいのでしょうか?宜しくお願いします。

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