悪玉コレステロール
person30代/男性 -
先日、健康診断にて善玉コレステロール及び悪玉コレステロールが、両方増えました。
禁煙して一年以上経つので、善玉コレステロールが増えるのは分かりますが、悪玉コレステロールまで一緒に増えてしまいました。
来月、また血液検査をしますが、悪玉コレステロールを下げるには、運動や食事以外で注意すべき点はありますか？
因みに血圧は、毎日、朝晩測っていますが、だいたい125の80くらいです。
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