疲れがとれません
person40代/男性 -
朝起きて目のくまがとれません。かれこれ3ヶ月ぐらい、ぐっすり寝むれた気がしません。最近は、夜中に何度も目が覚め、何度も異なる悪夢のような夢を見ます。
日中はぼっとしたような感じで、体がだるく、やる気がおきません。かといって熱があるわけでもなく、健康診断も問題ありませんでした(がん検診などはしていませんが・・・)
最近は11時に寝て、8時に起きる生活ですが、それでもすっきり眠れたことはありません。原因は何でしょうか?
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