お腹が痛いのに出ない

person20代/男性 -

土曜日昼 春巻きと餃子を食べてすぐ寝ました。18時起きると体を動かすたびに胃がちゃぽちゃぽ鳴り、お腹がジーンと痛みます。吐き気もその日22ジまで続きました。
ゲップも多く、便秘の習慣のため、昼と夜にマグネシウムを服用しています。日曜日
夜は透明に近い水便が何回も出て、今日朝は一回出ただけです。腹が筋肉痛のようにジーンと痛み、もようしてもガスしかでなくなりました。胃腸が動いてない感じです。これは軽い胃腸炎にでもかかったのでしょうか?元々胃腸が弱く便秘体質です。しかし春巻きと餃子くらいであそこまで胸焼けや胃の不調を起こしたことはありません。水便すらでない状況で筋肉痛のような腹痛どうすればいいですか?

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